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Brain Special Magazine

運動指導者の方へ向けて「脳」について理解し、パフォーマンスを高め機能改善などを行えるように学べるコンテンツです。
月に3本記事更新いたします。 実際に現場でご利用いただけるよう脳について初心者向けから応用編へと少…
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目にまつわる2つの運動で、関節の屈曲可動域や動作時の痛みを軽減するアプローチ。具…

関節の屈曲・伸展動作において、特に屈曲動作で次のような傾向はありますか? 歩いている時の…