沈んだわたしの引き揚げ方
昨日はめちゃめちゃ精神がしんでて、ほんとうにあぶなかった。
とりあえず、洗濯炊事の必要最低限の家事はやり、掃除は少しさぼって、午前中から昼寝してしまった。
1人でいるなら、ぼんやりとYouTube見たり寝たり、思いつくことをなんとなくやって、気持ちが沈んだ日をやり過ごせるけど、子どもたちがいるとそうもいかない。
子どもたちの状況に応じて、作業を進めたり休憩したりと、結局何も休まらなかった。
夕飯準備の時に子どもたちが寝たので、夕飯はキッチンで1杯やりながらYouTubeを観た。
沈んでる時のBUMPはしみる~
これいいなと思った曲を片っ端から聴くけど、それが今の自分に合った歌詞で、じんわりと効いてくる。
なないろ
真っ赤な空を見ただろうか
メーデー
カルマ
ハルジオン
ときて、最後は[Alexandros]のRun awayで締めた。
沈んだ時は、ずっとこのやり方で浮かんで来た。
いつも引き揚げてもらってます。
もう少し、がんばろうと思った。
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