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宮城県で助産師・看護師・トコちゃんベルト着用指導士をしております。ママの妊娠中・産後の…

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宮城県で助産師・看護師・トコちゃんベルト着用指導士をしております。ママの妊娠中・産後のからだのケア。ご相談ください。また、ベビーマッサージ講師で、市町村での両親学級も担当し、育児相談の経験も豊富です。赤ちゃん柔らか抱き方講座などを修了し、赤ちゃんとの関り方を一緒に考えます。

4月・5月トコちゃんの骨盤ケア教室

赤ちゃんの「抱っこ」や「離乳食」 お悩みが多いこれらをお伝えする機会が増えました。 この「抱っこ」「離乳食」が快適にできるためにも、骨盤ケアは欠かせません。 私も改めて、骨盤ケアを学びながら、教室も開催しております。 妊娠中から子育ては始まっている・・・ なんて言われてもイメージは湧きにくいかもしれませんが、 「子宮」は子どものお宮 赤ちゃんが育つお部屋です それが宿るのがお母さんの身体。 妊娠すると、骨盤を含め、身体全体がホルモンの影響を受けて変化するんです。妊娠した

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    • ９月28日（木）トコちゃん骨盤ケア教室

      妊娠中から子育ては始まっている・・・ なんて言われてもイメージは湧きにくいかもしれませんが、 「子宮」は子どものお宮 赤ちゃんが育つお部屋です それが宿るのがお母さんの身体。 妊娠すると、骨盤を含め、身体全体がホルモンの影響を受けて変化するんです。妊娠した途端から、出産に向けての準備がはじまります。 いろんな変化がありますが、こんなことありませんか？ ✓妊娠したら、歩きにくくなってきた・・・。 ✓靴下を履くのも大変・・・・。 ✓お腹が張りやすい気がする・・・。 もしかす

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      • 11月24日(木)14:00-16:00開催　トコちゃんの骨盤ケア教室

        【トコちゃんベルトを心地よく使えるようになろう！】 妊婦さんに人気のトコちゃんベルト 持っている方は多いのですが、意外と使い方がわからない方が多いようです 使っている方にお会いしてみると 高さがあっていない・・・ きつすぎる・・・ 外し方を知らない方が多い・・・などなど 骨盤ケアクラスでは、 ・座学(骨盤ケアについて） ・ベルトの巻き方・外し方 ・ベルトの調整 ・妊娠中にできる，セルフケアのレクチャー ・日常生活の注意点 をお伝えし、 ご質問にもお応えしています 基本

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        • 8月29日開催　トコちゃんの骨盤ケア教室

          トコちゃんベルトを買ったけど、キツくて心地よくない。。。という方。位置・強さは適切ですか？？ 妊婦健診を担当していると、残念なことになっている方に出会います。 妊娠中から子育ては始まっている・・・ なんて言われてもイメージは湧きにくいかもしれませんが、 「子宮」は子どものお宮 赤ちゃんが育つお部屋です それが宿るのがお母さんの身体。 妊娠すると、骨盤を含め、身体全体がホルモンの影響を受けて変化するんです。妊娠した途端から、出産に向けての準備がはじまります。 いろんな

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        4月・5月トコちゃんの骨盤ケア教室

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          7月20日（木）10：00-開催トコちゃん骨盤ケア教室

          妊娠中から子育ては始まっている・・・ なんて言われてもイメージは湧きにくいかもしれませんが、 「子宮」は子どものお宮 赤ちゃんが育つお部屋です それが宿るのがお母さんの身体。 妊娠すると、骨盤を含め、身体全体がホルモンの影響を受けて変化するんです。妊娠した途端から、出産に向けての準備がはじまります。 いろんな変化がありますが、こんなことありませんか？ ✓妊娠したら、歩きにくくなってきた・・・。 ✓靴下を履くのも大変・・・・。 ✓お腹が張りやすい気がする・・・。 もしかす

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          7月20日（木）10：00-開催トコちゃん骨盤ケア教室

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          ６月23日（金）13：30～開催　トコちゃんの骨盤ケア教室

          妊娠した！！と思った途端に、なんとなく体が重い感じがする。 動きにくい気がする・・・気づいたら、ふとした時に尿漏れが・・・ という方、最近多いのですが、そんなことはありませんか？ 妊娠すると、骨盤を含め、身体全体がホルモンの影響を受けて変化するんです。 尿漏れまではいかなくても、こんなことありませんか？ ✓妊娠したら、歩きにくくなってきた・・・。 ✓靴下を履くのも大変・・・・。 ✓お腹が張りやすい気がする・・・。 もしかすると、妊娠したことに伴って、 からだが緩んできたせ

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          ６月23日（金）13：30～開催　トコちゃんの骨盤ケア教室

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          教室の強みは「強さ」と「微調整」ができること

          ５月のトコちゃんの骨盤ケア教室開催しました。 現在、個別ケアで対応しておりますが、ご友人同士の場合は、同じ時間帯にお申込みいただけます。 私は、市内クリニックでも勤務しております。妊婦さんにお会いする機会は多いのですが、残念ながら、適切な「位置」「強さ」でつけている方にお会いできることは滅多にありません。しかし、トコちゃんベルトのお話を、クリニックの診察の合間にするのはとても難しいのです・・・。 今回参加された方は、今のところの不調は全くなく 友人に勧められての参加でした

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          教室の強みは「強さ」と「微調整」ができること

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          5月29日(月）10:00～開催トコちゃん骨盤ケア教室

          【骨盤ケアは、赤ちゃんとママ自身へのプレゼントかもしれません】 先日、妊娠とともに、尿漏れがひどくなった・・・💦 と、経産婦さんからご相談を受けました。 上の子を出産後、しばらく尿漏れはあったものの、産後半年くらいで改善したため、特にケアをしていなかったそうです。 そして、今回の妊娠・・・。 妊娠とともに、尿漏れが再開してお出かけも大変・・・。 病院で検査してもらっても、特に異常はなかったという事のなので 妊娠して、ホルモンの影響を受けたことが考えられます。 そう、妊娠

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          5月29日(月）10:00～開催トコちゃん骨盤ケア教室

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          トコちゃん骨盤ケア教室4/27　14：00～

          毎月開催しております。トコちゃんの骨盤ケア教室。新年度の4月も元気に開催していきます！ 赤ちゃんケアはお腹の中から(^^) 妊娠中に元気に過ごして、子育てを元気にスタートしてほしい！ 今妊婦さんのあなたにお勧めの教室です。 ✅妊娠中を元気に過ごしたい！ ✅産後元気なスタートを切りたい！ ✅骨盤ベルトがいいと聞いたけど、使い方がよくわからない・・。 【こんなことありませんか？】 妊娠したら、歩きにくくなってきた・・・。 靴下を履くのも大変・・・・。 お腹が張りやすい気が

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          トコちゃん骨盤ケア教室4/27　14：00～

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          トコちゃん骨盤ケア教室3/30　10：00～

          毎月開催しております。トコちゃんの骨盤ケア教室。 ３月も元気に開催しておりますよ！ こんな方にお勧めの教室です。 ✅妊娠中を元気に過ごしたい！ ✅産後元気なスタートを切りたい！ ✅骨盤ベルトがいいと聞いたけど、使い方がよくわからない・・。 妊娠したら、歩きにくくなってきた・・・。 靴下を履くのも大変・・・・。 お腹が張りやすい気がする・・・。 そんなトラブルはできれば避けたいですよね。 元気な妊娠生活を応援すべく、 トコちゃんベルトの使い方を知り、 日常生活で気をつけた

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          トコちゃん骨盤ケア教室3/30　10：00～

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          ２月22日(水）13：30～開催

          宮城県で助産師・トコちゃんの骨盤ケア教室運営をしております。新沼です。トコちゃんベルト着用指導士です。 「トコちゃんの骨盤ケア教室」は、専用のテキストを使っての講座です。 自宅に戻ってからセルフケアが続けやすいと好評です。 ベルト着用前・後の骨盤のゆるみチェックがあるので、ご自分の骨盤の特徴を知り、変化を数字で感じることができます。 トコちゃんベルトの着用方法についての細やかな注意点を実践しながら確認できます。教室専用の腹巻はその場で活用！産後まで重宝しますよ。 トコ

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          【新春特別企画】

          あけましておめでとうございます。 新しい年が素晴らしい晴天で穏やかな気候で迎えられることに感謝です！ 2023年もどうぞよろしくお願いいたします。 新春特別企画！！ １月開催のトコちゃんの骨盤ケア教室は個別対応で なんと！！ 「メンテバイブル」（通常価格2200円）をプレゼントさせていただきます！！ 骨盤ケア教室限定の腹巻もプレゼントさせていただきます！！ 自分の身体が資本です！ 年末に自分も体ケアの不足を強く感じました。 「メンテバイブル」には、 骨盤ケアに必要な”レ

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          【新春特別企画】

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          【トコちゃんベルトって、　　　　　　骨盤を支えるだけなんです】

          昨日、トコちゃんの骨盤ケア教室開催しました 参加された方の、 トコちゃんベルトの最初のイメージは 「ベルトで締める」と 「筋力が落ちるのでは？？」という不安でした。 この方は、自分の体のケアを毎日欠かさない方です ご自分の調子が悪い・良いの判断もしっかりできる方 そのため、妊娠中であっても 何かグッズを使って、ケアをする事にマイナスなイメージもあったようです 最後の感想は 「トコちゃんベルトのイメージが変わりました」 に変わりました^_^💕 トコちゃんベルトはとて

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          【トコちゃんベルトって、　　　　　　骨盤を支えるだけなんです】

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          次回は、2023年１月24日（火）開催　トコちゃんの骨盤ケア教室

          【トコちゃんの骨盤ケア教室　開催しました】 毎月開催している、トコちゃんの骨盤ケア教室 今回参加された方は、初産婦さんと以前もトコちゃんベルトを使っていたけれど、ベルトが古くなったので、新調するのに併せて、教室を受講して下さった方でした！！ お二人とも、最初から、お腹の形がきれい！！ お二人ともに、もともとよく動き、運動経験もあり。 毎日、自分の身体の調子を確認しながらケアを続けてきたとのこと。 これから、妊娠後期に向けて、そして、産後に向けて、自分の身体を整えるために

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          次回は、2023年１月24日（火）開催　トコちゃんの骨盤ケア教室

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          12月15日（木）13:30～15:30　荒井まちのわ図書館（若林区荒井3-2-2）にて開催

          【お母さん・赤ちゃんをサポートするための学びを続けます】 昨日、1通のメールが届きました。私が、骨盤ケア・赤ちゃんケアを学んだ場所トコ企画からのメール。 代表の渡部信子先生の講座が終了することをお知らせするものでした。 骨盤ケアに出会って15年。 自分の妊娠期・産後を支えてくれたトコちゃんベルト 抱っこの大切さ 抱っこのためには骨盤が整うことが必要なこと 赤ちゃんの発達をしって 観察していくことの重要性 ケアには、 セルフケアが欠かせないけれど、 テイクケアの力を持つこと

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          12月15日（木）13:30～15:30　荒井まちのわ図書館（若林区荒井3-2-2）にて開催

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          11月のトコちゃんの骨盤ケア教室

          【11月のトコちゃんの骨盤ケア教室は　荒井まちのわ図書館にて開催です】　 毎月開催しております。トコちゃんの骨盤ケア教室 妊娠中に安全に使える骨盤ベルトは？？と聞かれたら、 こちらをお勧めしています。 臨床でもデータがあり、 研究論文もあるのです。 トコちゃんベルトの青葉（株）のホームページに使い方も掲載されていますが、実際持っている方にお会いすると、 残念ながら ・位置が違ったり ・強さが違ったり 快適に使えていない方に出会います。 ✅トコちゃんベルトは持ってい

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          11月のトコちゃんの骨盤ケア教室

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