寝るだけのすすめ

経営者の皆さま
お元気様です！

私どものところに来てくださる
経営者の方々は
エネルギーレベルが高く
とても元気な方が多いです。

ただ、それだけに
体には、ある負担がかかっています。

忙しい人ほど
体が出さないように
負担として抱え込んでいます。

その負担が何かは
あとで書くとして

寝るだけセラピーは
その名の通り、セッション中
より眠りが深くなるように
この負担を軽減するために
テンピュールのベッドを使っています。

寝ているだけだと
何もやっていないのでは？
と誤解されるかたもいらっしゃる
危惧はあったのですが

効果を高めるほうが大事なので
起きていたままセッションするより
寝て頂くことにしました。

自分の体のことですから
初回時にデータを見ていただくと

実は昔〇〇があったから
それが出ているのか
と納得されるので

二回目以降は
ぐっすりと眠られます。

眠るのは
調整の効果を高めるため
でもありますが

肝心の負担について

スマホとPCが登場し
いつまでも働くことが可能になったことで
経営者の方にとって

体が、疲れを出せないように
溜め込み、負担が、かかっています。

眼に見えにくく、手の届きにくい場所
主に背中、足の裏、脇腹などが
冷たくなっていたら
つかれを分散して溜め込んでいます。

この負担は、多くなると
当然のぞましくないので

40代をこえたら
スマホやPCを見ない
ただひたすら体を休める
何もしない日を
連続5日ほど作ることが
おすすめです。

難しければ
ぜひ私どものところに来てください
ただ寝るだけとは異なるレベルで
スッキリしますよ。