久しぶりの宅トレで滝汗
2023年9月3日(日)晴れ
今日は母と外出。
アピアの海へで豚丼ご馳走になり
ブールミッシュで桃のタルトご馳走しましたw
エスタから東急デパートに移転オープンしたビックカメラでヘアアイロンを買い、ガラポン抽選会に１回参加したら、鐘鳴らされました🔔𓈒𓂂𓇬
昨日はサツエキ混んでるなと思ったけれど、今日は空いてた印象。
東急も、ビックカメラは混んでいましたが、大丸なんかはほんとに空いてました。
なんだか寂しいものです。
ご覧の通り、食べ過ぎなのと、今度の土曜日病院なのをすっっっっっかり忘れていたので、久しぶりに宅トレをしました。
(プランクはあれからやれておらずです…)
たった10分なのに、めちゃくちゃ汗かきましたね。
さすが竹脇まりなさんのメニュー👏
久しぶりすぎて、既に足が痛い。
今年の夏が暑すぎて、全く運動してないクセに食欲ほとんど落ちなかったので、これは次の検査ヤバいかなー(･ᴗ･`; )
一週間頑張ろうw
さて、明日からまた一週間。
忙しくはないと思うのですが、精神的に疲労が溜まりそうな予感…。
耐えます( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？