自分の感情を全部 okにしてみる
今日のメッセージ
今月は普段よりも
自分が感じていることを
より深く感じてみましょう。
私は嬉しい楽しい
悲しい辛いつまらない
嫉妬している怒っていることも。
そうすると日々瞬間瞬間
自分の心が動いていることに
気が付きます。
より自分の内面の動きが
感じとられるようになる。
あなたの感情は当然
あなたのものです。
感情は色んなことを
教えてくれていて
その感情はあなたの選択です。
誰かにもしくは子供に
傷つくことを言ってしまう
それについて罪悪感を
感じることも
どんな感情もあなたのフィルターを
通っているということです。
あなたが感じていることを
受け入れてみてください。
そうすることで貴方の心に
より敏感になります。
怒りも和らげることにもなる。
本来の人間らしい心の動きを
取り戻すと、
幸せ色にあなたのを心を
染めることに繋がっていきます。
今日も素敵な一日をお過ごしください。
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