フォローしませんか？
シェア
みてくれてありがとう。 今日はpeingに届いた、 質問にお返事するね😆 典型的な1人っ子気質っす😆 育てるのめっちゃ大変なやつやん！！ 親よ、マジでありがとう😆 ちなみに小学校1年生の時だよ。 全身緑の衣装をきて、 ひたすら舞台にたたずむっていう、 めっちゃシュールな役だったんだ😆 で、じっとしてるのが苦手な私。 案の定、草役のなかで1人だけ動いてしまって、 優しくたしなめられたことを覚えてるわ。 母親が看護師だったから、 医療業界に興味があったんだ😆 で、
みてくれてありがとう。 実は今年の2月25日に、 ダイエットをガチることに決めた私。 で、今まで2シーズンにわたって、 目標を設定しなおして、 ダイエットを続けてきたんだ。 4kg減の目標を、 辛くも達成できなかった第1シーズン。 最終日にリバウンドしちゃった、 第2シーズンを経て。 いよいよ今日から、 第3シーズンに突入するんだ😆 新たな目標はこれだよ♡ 【目標設定】 ①9/16までに11kg減（6/24から5.3kg減） ②体脂肪率7%減（6/24から2.9
みてくれてありがとう。 実は最近、 バスタイムでハマってることがあるんだ。 え？なに？って思うやん。 それは塩を湯舟にいれることなんだ。 はじめたきっかけは、 元タカラジェンヌの瀬戸花まりさんの youtubeだったんだ。 どうやら塩を湯舟にいれてつかると、 疲れが一気にぶっとぶらしいんだ。 汗もドバドバでてくるので、 めっちゃデトックス効果もあるらしいんだ。 しかも塩なら、 けっこう簡単に手に入るやん！！ うん、ええやん！！ って思ってね。 早速はじめてみた
みてくれてありがとう。 実は昨日、ひっさしぶりに、 ライブをやってきたんだ😆 温かすぎるお客さんに囲まれて、 めっちゃ幸せだったよ〜っ💕 本当にありがとう！！ noteのお仲間では、 やよいさんと、 中森さんと、 まど夏さんが来てくれて、 かくみさんが配信を見てくれたんだ😆 やよいさん 安眠サプリのリフレミンが絶好調♥ 中森さん 図解のプロ！敏腕系のライターさん♥ 沙々良まど夏 さん いつもお世話になりまくりの姉御♥ かくみさん 数秘術の伝道師♥ めっちゃ嬉し
みてくれてありがとう。 今週話題にしてくれたnoterさんを紹介するね💕 話題にしてくれたnoterさん chiyoさん chiyoさんは幸せのループで紹介してくれたんだ。 毎週毎週、 心が温かくなる言葉をくれて、 本当に嬉しいんだ😆 chiyoさんの優しさに支えられて、 今までnoteを続けてこれたんだ。 本当にありがとうございます😭 実はchiyoさん、 理想の家を建てるという夢を持っててね。 進捗状況をnoteで教えてくれるんだ。 今回のテーマは夫婦のあり
みてくれてありがとう。 今日は1週間のまとめをするね。 今週の記事一覧 6月19日（日） 話題にしてくれてありがとう！！ すごく嬉しいっす💕 6月20日（月） 実は6月26日にライブがあるんだ。 で、コーラスリハの様子を公開してみたよ💕 あ、ライブは配信もあるので、 よかったらチェックしてみてね😆 6月21日（火） 沙々良まど夏さん本当にありがとう！！ めっちゃ楽しかったす！！ 6月22日（水） 実はVOICEGYMのインスタで、 トレーナーによるリレーポ
みてくれてありがとう。 実は2月25日に目標をたてて、 ダイエットをガチることに決めた私。 ちなみにこんな目標をたてたんだ。 【目標設定】 ①6月24日までに7kg減 ②体脂肪率を6%減させる ＊スタート：2月25日朝の体重・体脂肪率 いよいよ本日は目標設定日。 果たしてダイエットはどうなったのか？ ありのままの結果をお伝えするね。 ～ダイエットの結果報告～【先週（6月17日）からの変化】 体重：＋0.7kg・体脂肪率：＋1.2% 【スタート時（2月25日）から
みてくれてありがとう。 今日はpeingに届いた質問のお返事だよ♡ では、早速スタート！！ 最初にお会いしたのは、 やよいさんだったんだ💕 【やよいさんのnote】 もう、めっちゃアクティブで、 ステキすぎるお姉さんだったよ～っ。 今では本当にお世話になりまくってるんだ。 noteの出会いに感謝っす！！ ちなみにやよいさんが開発した、 安眠サプリ『リフレミン』が1周年を迎えたんだ。 おめでとうございます！！ ステキなキャンペーンもやってるので、 よかったらチェ
みてくれてありがとう。 実は私ね、 所属してるボイトレ教室VOICEGYMの講師陣で、 インスタのリレーポストをしているんだ。 今年の4月からスタートしたリレーポスト。 毎週火曜日が私の当番なんだ。 んで、ありがたいことに、 2か月間、何とか続けることができたから、 いままでの投稿をまとめて紹介するね。 はじめのごあいさつ なんとなく『専属講師』って響きにひかれて、 勝手に名乗ったのはここだけの秘密っす（おい） ワンポイントボイトレシリーズ【声の響きをよくする方法1
みてくれてありがとう。 実はこの前、人気noterの沙々良まど夏さんと、 音声でコラボしてみたんだ。 んで、本日、音声が公開されたので、 お知らせしちゃうね。 【コラボ音声はこちら】 実はこの収録、綿密な事前打ち合わせのもとに、 行われたはずだったんだ。 だったんだけどね。 根っからの忘れっぽい気質、 そして暴走列車やろーのMiwaのせいで、 打ち合わせは見事に崩壊したんだ（おい） 案の上、打ち合わせにない話を、 ゴンゴンぶち込みすぎちゃってね。 全部で40分
みてくれてありがとう。 6月26日にライブをすることになった私。 こないだコーラスリハがあったので、 様子を動画でお伝えしちゃうね♡ 《リハの様子はこちら》 ちなみにこれはオリジナル曲で、 BRAND NEW DAYSっていうんだ😆 当日はハモリもがんばるので、 よかったらライブをみてくれると嬉しいっす。 【ライブ詳細はこちら】 最後まで読んでくれてありがとう。 また明日ね。 #音楽
みてくれてありがとう。 今週話題にしてくれたnoterさんを紹介するね💕 話題にしてくれたnoterさん chiyoさん 幸せのループ仲間のchiyoさん。 今週もステキなご紹介をしてくれたんだ💕 書いた本人がすっかり忘れてる（おい）ぐらい、懐かしい過去記事まで紹介してくれる優しさ。本当にありがとうございます！！ 『幸せのループ』って何？って気になるあなたは、こちらの記事をチェックしてみてね。 相手のことを思いやる気持ちがめっちゃステキなchiyoさん。 毎日、毎日
※※※※※※ 昨日投稿ボタンを押した筈が、投稿されていませんでした。 ※※※※※※ 画家 ゆめの の活動支援団体、Y's supporter（ワイズサポーター）です。 ---------- いつも当団体についてご紹介いただきまして、ありがとうございます。 Miwa様 毎週ダイエットへの取り組みを発信されているMiwa様ですが、16週間も継続されている事にただただ頭が下がります。 chiyo様 chiyo様が現在のルーティンとされている「〇月〇日生まれのあなた
みてくれてありがとう。 今日は1週間のまとめをするね。 今週の記事一覧 6月12日（日） 話題にしてくれてありがとう！！ すごく嬉しいっす💕 6月13日（月） 毎月第3水曜日は『はじめてのボイトレ』っていう、オンラインボイトレのクラスをやってるんだ。 今回もありがたいことに、やよいさんと、かくみさんが参加してくれたんだ💕 やよいさん ＊安眠サプリ『リフレミン』の開発主＊ かくみさん ＊数秘術であなたの生まれ持った特性を鑑定してくれるんだ＊ 2人がめっちゃ頑張
