トレッキングポールの秘密
登山者の不安材料の一つ“膝痛”(>_<)
今回は、トレッキングポール(ストック)の使用による、脚への負担軽減効果について紹介します。
1. トレッキングポールの効果
下の図は、トレッキングポールを使用した実験結果です。これによると、上手く体重移動を行いながら段差30cmの階段を下る際、ポールを使うと、脚にかかる衝撃力は約半分になるということです。それは、段差を半分の15cmに変えたのと同じくらいの衝撃力になるのです。
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