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いつかラジオ体操のように
話し手：佐藤美智子 さん （福祉士、ふまねっとインストラクター3級養成講習講師）
聞き手：吉川美羽 （北星学園 心理・応用コミュニケーション学科）
1， ふまねっとを始めたきっかけ
私は以前デイサービスに勤めていて、でそこのプログラムの1つとしてふまねっと運動を取り入れようということになりまして、それで当時、北18条にふまねっとハウスというところがあったのですが、そこに体験に行ったのが一番初め
ふまねっと運動で心地よい疲労感
6 月 10 日朝 5 時。太陽のヒカリがカーテンの隙間から差し込みまぶしさを感じて起きる。 体を起こし、黙って座る。3 分ほど経ってから行動を始めた。
今日は、オンラインで行なわ れる『ふまねっと運動』に参加する。そのために必要な“紙ふまねっと”を新聞紙で作る。使 用するのは、課題のために購入し読んでは置きっぱなしにしていた新聞だ。
パソコンを立ち 上げ、事前に紹介されていた YouTub