マガジンのカバー画像

現役フードサイエンティストによる50代からの健康日記

115

本

できるかぎり毎日今日も活動をアップしていきます・トレーニング・体重・食事

運営しているクリエイター: みちぜん｜ハート系フードサイエンティスト

#体重

あと1週間目標を達成できるか！？　　　　　　　　　　[79日目：50代フードサイエンテ…

6月は体重が全く減っていないので、さすがに反省し始める。6月の月初は、61kgからスタートした…

みちぜん｜ハート系フードサイエンティスト

3か月前

5

”こつこつと体重を落としていけている”　　　　　　　　　　　　　　　[68日目：50…

昨日はファスティングをしないで３食ちゃんと食べた。その前にファスティングをしたので、2日…

みちぜん｜ハート系フードサイエンティスト

3か月前

4