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復職日記

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適応障害で3か月間休職し、復職したその後の日記。日々はつぶやきで、1週間毎に振り返るというペースで更新しています。
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2022年2月の記事一覧

PMSで増幅される躁の怒り 復職138~141日目 | 復職日記 #32

こんにちは、みつまめです。目が痒いです。 ここ5年くらい、この時期になると目が痒くなるん…

多忙と燃え尽き 復職133~137日目 | 復職日記 #31

こんばんは、みつまめです。 だいぶ勇ましく締めくくった先週でしたが、今週は戦う事もなく、…

徹底抗戦を決めた 復職129~132日目 | 復職日記 #30

こんにちは、みつまめです。 カレンダー通りのお休みの方は3連休中日。 いかがお過ごしでしょ…

ずっと怒りっぱなし 復職124~128日目 | 復職日記 #29

こんにちは、みつまめです。 先週分の復職日記を今さらアップします。 先週から今週胃腸炎に…

復職142日目。出社。
外に10分くらい居ると目が痒いし鼻水が。
もう諦めて、認めます…。

社運をかけた系PJのMTG2回目。良質なブレストが出来たので、何となく気分は上り調子。
先週から続くイライラはあったけど、チームの方針としての落とし処は何とか見つけられました。良かった。

復職141日目。出社。
眠気。頭痛。目が痒い。花粉症とは認めない。

今日はどう抑えても「アガる」好きな業務。
ノリノリでアガって完了後、居残りメンバーがズレた成果物を出してきてイライラ。何故確認が出来ないのか。
少数精鋭のチームにお前は要らん、って喉まで出かかってる。

復職140日目。出社。 お馴染み頭痛と、眠気。 これPMSだ、と気づいて今月も「命の母ホワイト」を飲み始め。 今日は緩めに各種MTGの準備…と思ったらまた別件のMTGに召集。 急遽参加が決まったPJは勉強が必要だし、時間が足りない。 勇気を持って参加を断れるようになりたい。

復職139日目。出社。
昨晩は眠くて仕方がなく、早々に就寝。
そのお陰か頭痛なし。

今日は人事面で、上司、人事Mgrと3名でMTG。
私のチームの話から、全社的な人事に話が発展。有意義なMTGでした。
MTG効果もあって、思考がマネジメントモードに戻ってきた。MTGも使いよう。

復職138日目。出社。
頭痛もなく爽やかな目覚め。眠かったけど。
昨日久々のヨガ、ドーナツ食べて自分を甘やかした効果か。

今日は緩めに…と思ったら、急遽別のプロジェクに参加することに。午前中はMTGで終わった。
あっという間に頭痛逆戻り&悲観モード発動。
仕事は体に悪い。

復職137日目。出社。
今日も30分程寝坊。頭痛、めまい。
入眠は問題ないし、夢も見ないんだけどな。スマートウォッチ買って睡眠計測する?🤔

仕事は燃え尽き気味ながらも、多少冷静になれた。
次に完了を控えるプロジェクトの細かい調整や確認が出来た。
気持ちは週末に立て直したい。

復職136日目。出社。
今日もだいぶ寝坊。6-7時間睡眠では回復出来てないのかも。
頭痛とめまい、新規加入した耳鳴りも。

今日はほぼ終日、長期的な全社プロジェクトのマネージャーMTG。
プロジェクト追い込みに時間を取られて、準備不足に後悔が残る。
引き続きやや燃え尽き気味。

復職135日目。在宅勤務。
頭痛とふわふわ感は変わらず。

一足お先にプロジェクトその1が完了。あとは小さな修正対応のみ。
無事に終わった…よかった…!
まだ2つ控えてるのに、既に軽く燃え尽きてる。
メンタルの調子は引き続き悪めなので、いつもの「勝手に燃え尽き現象」気を付けます。

復職134日目。出社。
頭痛とふわふわ感。これって「浮動性めまい」なのかも?と今さら気づいた。

引き続きプロジェクトが大詰め。
今日も確認、指示、相談、確認、作業、作業、確認、作業…という調子。
悲観的なのに加え、疲労感と思考が止まる感じが出てきた。いよいよやばい。

復職133日目。出社。 朝30分程寝坊。今日は頭痛強め。業務中にふわふわ感が出て来て困った。 プロジェクト、追い込み真っ只中。 確認、判断、指示、確認、作業、作業、確認…という感じでした。 相変わらず1時間置きにくるくると対応業務が変わる。 こんなに悲観的なのに躁…なのか?