マガジンのカバー画像

自分改革 -生きづらさ解消に向けての試み-

71
何でか分からないけど生きづらい。そんな自分を改革するための学び・考察・実験などの試みを記録します。 気分の波が激しく、双極性障害Ⅱ形(双極症)の傾向あり。 睡眠の質改善のための学…
運営しているクリエイター

2022年9月の記事一覧

精油によって集中の種類が変わる? | 精油をブレンドしてみた #2

こんにちは、みつまめです。 精油ブレンドの人体実験シリーズ第2弾。 今回のテーマは「集中」…

私は「つまらない」が怖いのかもしれない

こんにちは、みつまめです。 正体不明の焦りが出たり、無気力だったり、プチ(自己)破壊衝動を…

服薬を忘れた日の記録

こんにちは、みつまめです。 タイトル通り服薬を忘れました。 いつもなら気づいたときにすぐ…

久々に16Personalitiesやってみた

こんにちは、みつまめです。 以前から結構流行ってるっぽい、この性格タイプ診断。 かなり前…

3ヶ月だけ一緒に過ごした"あの子"の話 | 流産体験記

こんにちは、みつまめです。 今回は、流産した経験をテーマに書きます。 私は長男よりも前、初…