自分改革 -生きづらさ解消に向けての試み-

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何でか分からないけど生きづらい。そんな自分を改革するための学び・考察・実験などの試みを記録します。気分の波が激しく、双極性障害Ⅱ形(双極症)の傾向あり。睡眠の質改善のための学… もっと読む

適応障害で休職して1ヶ月半。私の休職は3ヶ月間と期間が決まっているため、5月末の今、ちょ…

3年前

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