（美達の蔵出しオススメ）『意志力の科学』ロイ・バウマイスター、ジョン・ティアニー著、他３冊

意志が強い、弱いということ、よく言われます。統計を取らなくても、「自分は意志が弱くて」という人、少なくないはずです。進化論で有名なダーウィンは、「精神修養の最高の段階は自分の思考をコントロールしなければならないと認めるとき」と語っています。

何をするのでも意志の力が重要ですが、本書では科学的、生理学的な面から、この力を分析して、上手に活用できるような方法を示唆（しさ）していました。