両手いっぱいのオアシスを
自分の機嫌を自分でとれるようにすることがここ数年の目標である。目標を掲げた時から多少は進歩していると思いたいが、今でも癇癪の虫が暴れ出すと私の心には靄がかかって何でもかんでも放り出したくなってしまう。まだまだ精進が必要だ。
自分の機嫌を自分でとるにはどのようなことが必要なのだろうか。
まずは自分の好きなことを大切にすること、忘れないでいることが第一歩だ。自分が好きだと感じたものは心に閉まって、定期的に取り出して眺めて、そのことについて考えてみるのが自分の機嫌をとることに繋