ランナー必見！ 自分に合った正しい「感覚」を身につけるための練習法『Out＆Back』

ランナー必見！自分に合った正しい「感覚」を身につけるための練習法『Out＆Back』のご紹介します。 フルマラソンを楽しむランナーのみなさん、こんにちは！美走ならしのRC コーチのMIHOです。 新型コロナウィルス感染症拡大予防のため、全国的に緊急事態宣言が発令され、ランナーにとっても厳しい状況がつづいています。（一部解除になった地域もありますが） 今は大会中止が相次ぎ、マラソンの目標設定が難しい、モチベーションが上がらないと思っているみなさん、多くいらっしゃると思いま