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ココロ☆エクササイズ大作戦

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体力づくりと筋力強化の為の作戦の経過を載せる日々のマガジン。 コツコツと毎日更新予定です。
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2019年9月の記事一覧

今日の成果(9月1日)

今週もお疲れ様です。ミッシュランです。

今日は小休止の日。軽めのシットアップ(15回×3セット)のみで終了。

そしていつもの体重計測。今週はどうか・・・?

結果は

79.9 kg。

うーん緩いので横這い。

来週も『折れずに続ける』のが目標ですかね・・・

頑張ります。