自己肯定感って結局なんなんだろ？

こんにちは、
保育士　/  ヨガ講師　/  self love kids®︎認定講師のmisatoです。

今日は自己肯定感のお話です。

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自己肯定感って結局なんなんだろ？
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自己肯定感　
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自分を肯定する感覚のこと。
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☄︎自分ってなんだかいいよね
☄︎自分のことが大切
☄︎出来ないこともたくさんあるし
欠点だってあるけれど
そんな自分のままで最高！
　
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そんな風に思える感覚なんです。
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𓅱子どもの自己肯定感が高ければ
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☄︎出来るか分からないけどやってみたい
☄︎失敗したって大丈夫
☄︎自分で決めたい
☄︎なんだか分からないけど
きっと自分は大丈夫
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って思える
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𓅱もし子どもの自己肯定感が低かったら
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☄︎どうせ出来ないからやりたくない
☄︎失敗しちゃうかも…
☄︎お母さんに決めてほしい
☄︎なんだかうまくいかない気がする
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こんな感情や言葉が出てくるかもしれません
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𓅮お母さんの自己肯定感が下がってくると…
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子どもの細かいことが気になって
イライラすることが増えてしまう
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「靴揃えた⁉︎」
「残さず食べて！」
「なんでいつもそんなことするの‼︎」
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こんな風に言ってしまう…
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でも本心では
こんな風に怒りたくないのにって
思ったりして。
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子どもの寝顔を見て
「ごめんね」って呟く夜も
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「私ってママに向いてないのかな」って
落ち込む日もある。
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本当は、
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子どものことが大切だから
大好きだから
沢山伝えたいことがあって
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つい口うるさくなってしまうんだよね
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全部全部、
子どものことを愛してるから
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だけど、
もしそんな自分が嫌だなぁって思ったら
もっと笑顔で過ごせたらいいのにって
思うなら、
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その方法はきっとある。
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self love kids®︎の講座は
そんな風に
お母さんと子どもが
心地よく過ごすことを
探していく講座です
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心地よく過ごすための土台が
"自己肯定感"
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お母さんも子どもも
自己肯定感
育んでいくことで
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子どもと過ごす限りある日々が
もっと穏やかで
幸せに過ごすことができますように
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そんな思いをもって
講座を開講していきます
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misato

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　　【親子で育む自己肯定感】
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𝟯月7日本講座start！
→🈵
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次回6月に2期生
開講予定です𓆸
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　【ヨガレッスンスケジュール】
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𓆸茅ヶ崎対面レッスン
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▸▸ママとベビーのふれあいヨガ
　　𝟯/𝟭𝟳(金)𝟭𝟬:𝟭𝟱〜𝟭𝟭:𝟭𝟱
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▸▸ママのための姿勢改善ヨガ
　　𝟯/𝟵(木)𝟭𝟬:𝟭𝟱〜𝟭𝟭:𝟭𝟱
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(初回𝟭𝟱𝟬𝟬円、お友達紹介割引、
ポイントカード制度あります)
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𓆸オンラインレッスン
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日曜日8:30〜9:10
身体をほぐすリフレッシュヨガ
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他のオンラインクラスは、
𝟯月からはリクエスト開催にします！
ご希望の日時、内容の希望があれば
お知らせください。