心の声を聴こう

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マインドフルネス とは『今、ここにありのままを受け入れ、気付く』
ルールは
『ジャッジしない安心安全な環境』
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あなたは、思っている事を
ありのままに言語化できているか？

女性特有の周りくどい言い回しを
男性社会の中で修正され
本当はその過程のまるで
音階を奏でるようかの気持ちを
本当はわかって欲しいのに
話を反応せずに聞いてもらったことはあるか？

　
心を開いて
安心安全な環境で