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世界一明るい⭐️鬱らいふ

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鬱からはじまる精神疾患 + ADHD(注意欠陥・多動性障害) 睡眠障害など、 治療や 日々の取り組みの記録🎵
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2016年10月の記事一覧

今、目的地に向かう電車の中。本日すこぶる体調が悪い。。この状態で長時間、硬い椅子の爆音環境とか自殺行為。。_| ̄|○ お留守番も頼めなかったから パパのことも心配だしね。でも、今日はなんか 行った方が良い気がするから行く。先生に挨拶して 演奏聴かずにすぐ帰るんでも良いから行く。

よし! 明日こそ、

✨美容院と病院✨

行くぞ〜!\\٩( 'ω' )و ///

しんどいときには
哀しい夢しか見ないけど、

無意識が
自分の中を整理して
洗い流してくれてる証拠。

頑張ってる
自分の働きに

ありがとう、とつぶやいて
あとは後ろに流していこう。

久しぶりのエンドレス悪夢。

やっと起き上がれたけど
身体中ダルい。。_| ̄|○

パパの昼ごはんも出せず
介護者失格。。_| ̄|○

もうすぐ仕事の来客。

気持ちを切り替えて
頑張らないとね( •´ω•` )ﻭ✧

なんかわかんないけど
急に寂しい。

noteのコメント欄で遊べる人も
少なくなっちゃったしなぁ。。

やめちゃった人もけっこういる。

昔の記事のコメント欄見て
仲良くしてたnoterさんが
何人か、アカウントごと
消えていることに気づいた。

なんか、寂しい。(/ _ ; )

なんか、色々、ふわっとヤバイ。

ちょいと、しんどい日々ですん。

一日動けると
翌日は動けない。

そんな繰り返しの日々が続く。

無理して頑張ると
翌日、大きなツケが来る。。

数年前よりずっと良いけど、
やっぱりしんどい。。

今日も夜まで起き上がれず、
やっと起きれた今もダルい。。

やりたいことも
やるべきことも山積みなのに、
できない自分がもどかしい。。 

予定が全然進まない。。

体調さえ良ければ
もっとガンガン動けるのになぁ。。  

とはいえ、

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メール返信が溜まってる。。生活サイクルが夜型だから、落ち着いてメール書こうと思うと深夜か明け方。SNSと違って、そんな時間は相手に迷惑だしねぇ。。LINEやmessengerは下書き保存できないのが不便。(>_<) 色々やることいっぱいの中でギター始めるとか。。来年やな_| ̄|○