ダイエット日記　28日目 抹茶と大納言あずき🍵🫘

体重　76.1kg
体脂肪率　42.3%
摂取カロリー　1,790kcal
歩数　4,088歩

今日は昼過ぎまでゆっくりして
午後から夫と
観葉植物の植え替えに必要な
土を買いに行った。
ホームセンターで
観葉植物用の土と
花用の土を
慣れないながらも適当に決めて
ふるいと一緒に買った。
植え替えは5月から9月が良いらしい。
この猛暑を耐え抜いてくれるだろうか？

帰りに冷たい物でも食べようと
サーティワンに寄ったら
人で溢れかえっていた。
6人くらい並んでいて、
待っている内に
欲が出てきて
抹茶と大納言あずきの
ダブルを頼んでしまった。
今日は午前中寝ていて
朝食を抜いたので
カロリーは
無事収まった。

昨日買った
キッチンマット
予想通り
犬が粗相をしてしまい
よく拭いてから
洗濯機行きに。
並べて置いてある
布製の
ペットシーツには
してくれない😂