![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/153844327/rectangle_large_type_2_438e999ffd0e16c99b0faa95a941aacf.png?width=1200)
Photo by
ringringlab
不感温浴
こんばんは!
ちーちゃんです(^_-)-☆
魅力塾☆メルマガいつもご覧くださりありがとうございます。
不感温浴って聞いたことありますか?
体温に近い温度となる34度から37度の
お湯につかることを
不感温浴
といいます。最近はスパとかにもありますよね。
体温に近いため熱くも冷たくも感じず
エネルギーの消費も一番小さくなる温度です。
そのため体に負担が少なく、長湯ができます
通常30分から2時間くらい入浴すると効果的で
鎮静作用があり、
おもに精神障害、高血圧、不眠症などに利用されます。
副交感神経が刺激され、ゆったりした気分になれます。
そんな不感温浴ができるのはここ!
沓掛温泉(くつかけ温泉)
長野県小県郡青木村
泉質は単純硫黄泉 アルカリ性単純泉
こちらは2件の宿と
公衆浴場があるそうです
かけ流し、循環・加水・加温なし
ゆっくり入りたいですね
これから梅雨に入り
体調を崩される方も
いらっしゃるかもしれません
そんな時は不感温浴を
体験してはいかがですか(*^^*)
最後までお読みいただきありがとうございます。
疲れがたまって体が弱っているときや、
ゆっくり寝りたい夜には
ややぬるめの湯に入り
リラックスできると
いいですね(*^▽^*)
魅力塾☆
ちーちゃんでした。また来週。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?