不感温浴

こんばんは！
ちーちゃんです(^_-)-☆
魅力塾☆メルマガいつもご覧くださりありがとうございます。

不感温浴って聞いたことありますか？

体温に近い温度となる３４度から３７度の
お湯につかることを
不感温浴
といいます。最近はスパとかにもありますよね。
体温に近いため熱くも冷たくも感じず
エネルギーの消費も一番小さくなる温度です。
そのため体に負担が少なく、長湯ができます

通常３０分から２時間くらい入浴すると効果的で
鎮静作用があり、
おもに精神障害、高血圧、不眠症などに利用されます。
副交感神経が刺激され、ゆったりした気分になれます。

そんな不感温浴ができるのはここ！

沓掛温泉（くつかけ温泉）

長野県小県郡青木村
泉質は単純硫黄泉　アルカリ性単純泉
こちらは２件の宿と
公衆浴場があるそうです
かけ流し、循環・加水・加温なし
ゆっくり入りたいですね

これから梅雨に入り
体調を崩される方も
いらっしゃるかもしれません
そんな時は不感温浴を
体験してはいかがですか(*^^*)

最後までお読みいただきありがとうございます。
疲れがたまって体が弱っているときや、
ゆっくり寝りたい夜には
ややぬるめの湯に入り
リラックスできると
いいですね(*^▽^*)

魅力塾☆
ちーちゃんでした。また来週。