メンタルが落ちている時！2〜適応障害になって〜
こんにちは。リエコです。
前回の続きです。
よろしくお願いします。
「適応障害」になった頃の
私の症状としては、
・眠れない。
・食欲が無い。
・訳もなく涙が出てくる。
・毎日ぼーっとしている。
・不安で不安で仕方がなく、
ネットサーヒィンをしている。
・喉の奥がつかえる。
・心臓がバクバクする。
・動悸がする。
・何もする気が起きない。
（料理や掃除も出来ない）
・職場から電話が掛かって来るが
出られない。
（電話に出ても涙が出てくる。）
・天気が悪いと、特に具合
