みりん

自己肯定感の低いメンヘラ（気味）の心配性&不安症のアラサー女が、 余裕のある大人の女になるまでの記録です。

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自己肯定感の低いメンヘラ（気味）の心配性&不安症のアラサー女が、 余裕のある大人の女になるまでの記録です。

めんどくさがり女はこうなる。

もう、だめだ！ こんな生活をしていては、だめだ！ 仕事がひますぎて平日の日中の６時間くらいをネットサーフィンにあてている場合ではないぞ、わたし！人と会話をしなくってきたせいか、語彙力や話す力が衰えてきた気がするし、物忘れが激しいし。なによりこの平日の「時間を無駄にしている感」がすごすぎる！ ほとんど仕事してないせいで業界の話にはついていけないし、仕事をしている上でのおもしろい話なんてないから彼氏とも会話が弾まない。彼氏がほかの人と仕事の話でワイワイやってると嫉妬してしまう

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    • SNS楽しめてるやつがいちばんメンタル強い

      結婚ってなんだ？？と思う。 どうも。27歳アラサーOLです。一応1年半付き合ってる彼氏います。結婚の話はとくに出ていません。もちろん同棲もしていません。だいたい週1ペースで会っていますが、最近は彼が土日返上で仕事したり、私は私で妹が遊びにきて泊まって遊んだりと、9月は2回しか会いませんでした。そんな感じ。 私はよく「世間的にこれは普通なことなのか」を気にしてしまいます。自分に自信がないので、自分のものさしに自信が持てないのです。なので、今自分がイライラしていたり悲しんでい

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      • 人生で初めて心療内科へ行った話②

        心療内科に行くことは恥だと思っていた。 社会人として欠落している、頭がおかしい、繊細な生きづらい人、闇の世界…といったマイナスイメージがあった。だから、「心療内科に行こう」と決意するまで、だいぶ葛藤があった。 家の近所に心療内科はあるのか、まずそこから知らなかったので、初めて「◯◯（自分の住所）　心療内科」と検索した。口コミの評価がいい病院をみつけた。 月曜日の朝、病院へ向かおうと電車にのった。本来なら会社方向の電車に乗っているはずが、今日は反対方向の電車に乗っていた。と

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        • 人生で初めて心療内科に行った話①

          あれは去年の7月だった。 毎日の職場の先輩たちとのランチがきつかった。昼休憩の1 時間、先輩たちの愚痴を聞き続けて、それに付き合って相槌をうって、暗い気持ちになった。ランチ代だってバカにならない。毎日の1000円ランチを余儀なくされ、断ることが苦手なわたしは高いお金を払って愚痴を聞かされる日々を過ごした。 左胸がいたかった。心臓、という意味ではなく、乳房。そういえば春の健康診断で左乳房に陽性のしこりがあるので1年に1回は検査するようにと言われていた。頭がサーッとなった。私

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          タピオカのありがたみ

          自宅から徒歩10分の距離にタピオカ屋ができた。 正直、めちゃくちゃテンションあがった。 しかもわりと有名なチェーンのお店だったので、味も保証されている。 1回そこのお店の飲んだことあるけど、おいしかった。 超わくわくしたのと同時に、タピオカのありがたみなくなったなと思った。 休みの日にたまに行けて、並ぶからこそのレア感というか、 お宝ゲット感があってよかったのかもな。 昨日さっそく行ってみたけど、案の定誰ひとり並んでなかった。 あっさり買えた。待つ時間がなくてうれしいけ

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          タピオカのありがたみ

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          デイリースキンケアにお金かけよ

          今年の春頃、おでこがなぜか乾燥しまくって皮むけちゃうほどだった。 とりあえず家にあったパック（私の綺麗日記）を何日か試してみたり、 下地を保湿力のあるもの（ポルジョー）に変えたりしたけどだめだった。 そこでIPSAの拭き取り化粧水とメタボライザーを購入して使ってみたら、 2,3日で乾燥気にならなくなった！そこからパック一切使ってない。極端すぎ。 スペシャルケアより、デイリースキンケアにお金かけたほうがいいなと思った。 〈つかったアイテム〉 ◇クリアアップローション ２

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          デイリースキンケアにお金かけよ

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          えびアレルギー

          突然ですが、わたしはえびアレルギーです。 えびは元々大好きで、今にも食べたくて食べたくて仕方ないのですが、 蕁麻疹が出てしまうかもしれないので必死に我慢しています。 えびアレルギーになったのは実は去年の春で、 それまで普通にえびは食べてきていたので、 わたしは友人たちと食事をする際に 「わたしえびアレルギーになったんだ」と 事前に宣告しなければならないことになりました。 ふとそこで、人によって対応の仕方が全然違うなあと思いました。 まず、何回も食事を共にしているのに 私

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          えびアレルギー

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          はじめました（て）。

          はじめました、note。 こんにちは。こんばんは。 自己肯定感の低いメンヘラ（気味）←重要 心配性＆不安症のアラサー女が、 余裕のある大人の女へ成長するノンフィクション物語です。 に、なる予定です。 いきなりですが、 20代後半になって思うのは、 「自分の機嫌は自分でとる」ことがどれだけ重要かってことです。 それほど、ここ数年は取り巻く環境が色々と変わっていって 体と心のバランスを保っていくのが難しくなりました。 「生きていくのがめんどくさい」「でもしぬ勇気もない」

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