【質問12】ミスした時、失敗した時、そこから立ち直るためにはどういうマインドセットが必要だと思いますか

ミスしたときのマインドセットですね。
そんな時はまず、
ミスをした事にフォーカスをするのか？
そこから立ち直ろうとするのか？
自分自身がその出来事をどう捉えて、どのような行動を選択するか？のベクトルが大切になります。
貴方が立ち直りたいと望む場合、ぜひお勧めの方法ありますのでお伝えします。

その方法はと言うと、貴方のなりたい未来に立ち戻り、出来るだけ早いうちに、全力で未来なりたい自分に意識を向けるという事です。
ミスをした場合、『悲しい』『情けない』『恥かしい』『迷惑をかけてしまった』等、様々な感情が湧き出てきますが、感情と事実を分けた中で、事実に対して、反省改善をしたら、後はそこから出来るだけ早く、気持ちを立て直す事が大切です。

次にそのためのポイントをお伝えします。
ポイントは2つ

① 24時間以内の事にフォーカスをする
起きた出来事をずっと引きずらない為に、必要な事は起きた事から24時間以上過ぎている事は頭から捨てて、24時間以内の出来事だけに集中するのです。その癖を普段からもつけておくといざとなった時に、起きたミスから、頭を切り替えるスピードが更に速くなります。

②未来の自分を勝たせる選択をする
イメージしてみて下さい。今あなたが現在いる地点を一本の線の真ん中に置いてもらい、未来を右側に左側に置きます。そして、両者で綱引きをしているとします。
その時に、必ず未来を勝たせる選択をすることです。
その時、常に未来を勝たせる選択をし続けると、ミスという過去のブラインドスポットに、未来のスポットライトの光で打ち消されて、知らぬ間に気持ちを立て直る事ができるのです。つまり、ミスが一瞬気になったとしても、そこに囚われる事なく、自分が目指す未来の光のほうへ切り替えて前を向く行動を選択するという事が大切です。

更に加えると、ミスをした時にそこに集中してしまうと、次のミスを引き起こし、踏んだり蹴ったりになり、更に落ち込む事態になったという経験はありませんか？
どれだけ完璧だと思ってもミスは0にはならないというに、完璧主義は捨て、起った事実を見つめ最善を行う最善主義、または、何か問題が起きた時に立て直し切り替えるという改善主義の視点も持つと、次のミスを生まなくなります。

これで貴方はまた、頭と気持ちを切り替え、しっかりと未来だけを見て、今からの新しい行動をスタートする事が出来ますね♪
ぜひ応援しています。