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何にもしなかった日を勝手に「渋沢栄一と対談した日」にしてから眠りにつく

「あー、今日は何もしなかったな」って日。 実はけっこう頑張って生きてたりする。 けっこういい題名がつく日だったりする。 朝起きて、身なりを整えて、行こうとしていたジムに行 ….かなかったけど、ちょっとストレッチし ….てる動画見たり、本を開いて読 ….んですぐ閉じたり。 みんなけっこう頑張ってる。 今朝はスタバに行って朝活….としたかったけど途中まで行って帰ってきた。 フリーランスならぬ自由人の今日の創作意欲は少なめだったから、 少しでも外からの刺激を求めてた。 んだけ

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    • 焼き色のないクッキーを食べて焼き色のあるクッキーが好きなことを知った日

      午後のおやつにと優雅に作ったクッキーには、焼き色がつかなかった。 食べてみて、これはこれでおいしい。 でも「美味しい！！！」 とはならない。 いつもと違うレシピだし、 オーブンの温度も低かったかな。 それを食べて思った、 わたしは焼き色がついたカリッとサクッとザクっとしたクッキーが好み。 反対のものを食べて、やっぱり自分はこれじゃないものが好きだと知る。 「わたしはこれじゃないものを作りたいんだ」という思いを知る。 すごい小さな日常の出来事だけど、 これはわたしにと

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      • つまらない毎日を変えたくて

        朝起きて何もする気が出ない日。 毎日同じようなことの繰り返し。 朝起きて1日の中で何が起きるか大体想像できる、 そんな日々を変えたくて 今日から始めた実験。 「毎日新しいこと１つ」 幼稚園、小学校のころ、 あんなに長かった1日 携帯なんかなくて新しい発見に満ち溢れていた毎日。 そんな日々の感覚を取り戻すために、 今日から毎日ひとつ 新しい種類のお茶を飲んでみるとか、 身体洗う時足から洗ってみるとか、 そんな小さなことでいいから 新しいことにチャレンジしてリストア

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        • 今日、お金持ちになると決めた

          お金持ちになるか、貧乏になるか、 自分で決めているとしたら？ どちらかなりたい方を選べるとしたら？ 先日お仕事で久々に日本線が入った。 そこでまとまった読書タイムとカフェ時間がほしくて、スタバ・蔦屋書店に向かった。 スターバックスラテを片手に席を確保し、本探しに席を立つ。 ここではもういろんな種類の本がランダムに置いてあって、普段電子書籍で自分の本の嗜好に合わせて似たような本がおすすめに出てくるのとは違って、そこからもうワクワクしてた。 今回たまたま手に取ったのがこの

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        何にもしなかった日を勝手に「渋沢栄一と対談した日」にしてから眠りにつく

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        • 焼き色のないクッキーを食べて焼き色のあるクッキーが好きなことを知った日

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        • つまらない毎日を変えたくて

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        • 今日、お金持ちになると決めた

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          朝イチコーヒーは だるさのもと？！

          まだ眠い目をこすって階段を降りてキッチンに行き、 1番にすることは、 お気に入りのマキネッタ(イタリアではポピュラーな直火式エスプレッソメーカー)でコーヒーを作ること。 朝イチにコーヒーを飲んで、目を覚ます 「うん！カフェインが効いてきて眠気が覚めてきた気がする、、！」 ここから1日が始まる。 自分で作るかはさておき、 「朝イチにコーヒー飲む」、「目覚めのコーヒー」を常識としている人も、共感する人も多いと思う。 現にわたしがアルバイトで働いているカフェでも、常連の

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          朝イチコーヒーは だるさのもと？！

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          点と点が一気につながっていく瞬間に向けて

          みんな自分の夢を叶えるべく毎日一生懸命生きてて そしてどんどん夢を叶えていて... 今、そうなってなくても 自分の進むべき道に確信をもって進んでいて そうするといつか点と点が一気につながっていく瞬間があり、 あとはもうタイミングだけ。 尊敬する人たちが言うこんなような言葉を信じていく。 わたしにとって今は この “点と点が一気につながっていく瞬間" を目指して、エネルギーを１つの方向に集中させるときで、 その過程を十分に味わって生きるとき。 #ひとりごと

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          点と点が一気につながっていく瞬間に向けて

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          悔しくっても、0.8回より1回がいいな。

          扉を閉めて、階段をバタバタ降りる。降り続く雨の中、レギンスとTシャツのまま、「できなかった」悔しさとともに傘もささず歩き出す。 とりあえず歩く。 次第に、わたし以外の周りの人は人生をなんとなく上手く歩けてて、わたしだけが、違う行き先に向かってさまよって歩いてるような、、、そんな感じがした。 悲しいと悔しいが混ざってて、なにがしたいのか自分でもよくわからなかった。 でも身体が自動運転で家まで連れていってくれ、「居心地の良い場所」に戻る。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 「

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          悔しくっても、0.8回より1回がいいな。

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          完璧主義はどうしたらいい？

          できると思ってたことができない。 できるはずなのにできない。 取りかかることすら怖くなる。 ただ気持ちだけが焦ってしまう。 わたしはそんな気持ちを卒論作成の途中で飽きるほど何度も味わった。 そしてそれが、自分には関係ないと思っていた、「完璧主義」という言葉に関係があることを知った。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 わたしの場合は英語での卒業論文の作成だったが、「アメリカでも同じくらいの量を書いたことがあるからできる！」と 始める前は少し自信があった。 テーブルにある抹茶ラテを

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          完璧主義はどうしたらいい？

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          その「欲しいもの」は本当に買うべき？

          ターコイズブルーのラテ用カップを買った☕️ ずっと欲しかったけど、 でもカップは他にもいっぱい持ってるしなあ と、ここ数週間少しためらっていた。 でもその''欲しいもの''は、''買うべきもの''だったんだってことを買った後に確信した。 そのカップは、わたしの毎朝のコーヒータイムの時のテンションを5cmくらい高くしてくれている。 持った時に手になじむこの感じ。 100均のカプチーノメーカーで泡を作って上にのせただけなのに カップの中にあるそのコーヒーはもう、余裕のある

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          その「欲しいもの」は本当に買うべき？

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          賢さ、強さ、美しさだとか。

          20代のいま、なにをすべきなのかなあって迷ったとき 「20代のうちに〇〇〜しておくべき」みたいな言葉に敏感になって、その類の本を思わずパラパラする。 あるリストのひとつに、 「賢さ、強さ、美しさという言葉の意味を、自ら定義し、その定義を体現し続けること」って書いてあった。 だから、これに「優しさ」を付け加えて、試しに今の自分に定義を聞いてみた。(2019/06/11) 「賢さ」: 点と点を簡潔につなげられて、そこに新しい何かを付け加えられること 「強さ」:

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          賢さ、強さ、美しさだとか。

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          感情にお名前シールを

          大切な人をちゃんと撮りたくて、あれこれ試行錯誤する。 カメラを構える。ふいに構えたアングルが個人的にすごく好みで、 そのままシャッターを押してみたら好きな写真が撮れた。よしっ！😆って思わずテンションがあがっちゃう あの瞬間の気持ち。 先日親友と遊んだとき、いつものようにカメラを借りて撮っていたときに味わったあの気持ち。 パズルのピースがカチッとハマったときのようなそんな気持ち。 これを、 「不意打ちのカチッの瞬間」 と心の中で名前を付けてシールを貼った。小学校の

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          感情にお名前シールを

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          ポジティブってこういうことかな

          卒論を書きはじめるとき。 参考文献を読みあさって、少し経ったとき。 これだ！って思って本文まで書き始めたテーマが、途中でちょっと無茶だったことに気づいてやり直しになったとき。 図書館の高い棚に挟まれてるみたいで、果てしなくて、もうこんなんじゃ絶対終わらないー😫って気分になる。 でも、辛いのは今だけって信じて、終わったときの晴れ晴れとした自分を想像してみる。 そしたら、今だけだしなんとかなるかって気がしてくる。 大変なとき、やってることが無意味に思えるとき、「なんで私だ

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          めっちゃ傷ついた時に欲するその言葉

          だれかの心ない言葉に傷つけられたとき、心の奥で1番ほしかったのはたぶん、心許すだれかからの「辛かったね、でもよく頑張ったね」って言葉で。 それを自分にもかけてあげられることで。 ただ、張りつめた空気を抜ける人・場所がそばにあることで。 それがあるだけで、あとはなんか「大丈夫、恐れることなんてなんにもない。とりあえずこのごちゃごちゃした思考が過ぎ去るのを待ってみよう」って ちょっと俯瞰してみられるようになる。 たぶん、それがまたパワーを取り戻す方法で、 “自分"を邪魔す

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          めっちゃ傷ついた時に欲するその言葉

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          三日坊主でもいい。増やせばいい。

          「三日坊主」、「飽きっぽくて長続きがしない」、「ひとつのことを極められない」 そんな最近の自分が嫌になることが多い。だからずっと一つの事に夢中になって続けている人を見ると、ほんとにすごいって思う。 でもわたしにはまだ、話がはじまったら居ても立っても居られなくて長い間夢中になれる ほどの好きなことがないのかもしれない。だからそれを探すまで、三日坊主を増やしていくことにする。 カフェ、ヨガ＆ボルダリングスタジオ。今やっているこの2つのアルバイトに加えて新しい仕事を始めた。英

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          三日坊主でもいい。増やせばいい。

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          ハワイに行かなくてもガーリックシュリンプランチセットextra

          「全部extraで！😁」、、、 先日行った八王子のハワイアンカフェでは、ガーリックシュリンプランチセットの、玄米とサラダの量が無料で選べた。そこで私は、どうしようって悩みながらも、どっちも1番多いextraにした。 そしたら、もちろんー！Sure! って明るく元気なバイリンガルの店員さんは言ってくれて、食べる前からウキウキしてた。 そのくせ、全部食べきれるかなって頼んだあと少しだけ心配した。 でも、きれいに食べきった。笑 そしたら友達が、「最初からMikityなら全

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          ハワイに行かなくてもガーリックシュリンプランチセットextra

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          ムードに乗っかれ

          留学から帰ってからの半年以上、学校から離れて初めて課題のない自由な休学期間を過ごしてきた。 早めの就活対策が大事！と帰国して早々大学のキャリアセンターから言われ、就活対策講座に参加していた。留学から帰ってすぐあるあるの、「もうなんでもできる！」という根拠のない自信でなんでもできた。全身を使って犬になりきり、自己紹介もした。笑 このまま波に乗れば順調に進むだろうなとわかってはいたけど、言われるがままに夏のインターン対策を始めてすぐに、「嫌だ、なんか違う」と感じた。 そして

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          ムードに乗っかれ

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