【折れない、ブレない】強い心を作りたい人は、心を鍛えるな！

こんにちは、タパちゃんです！ ここ数年の健康ブームで、筋トレなど強い身体を作るのが流行ってますね♪私も妊娠前はずっとトレーニングをしていたので、身体を動かす気持ちよさ、わかりますす＾＾ その筋肉も、鍛えてもちゃんと身体が使えないと弱いってことがわかり、最近でウエイトだけじゃなく、ファンクショナルトレーニングが人気を集めています。 そう！こんな変動の時代には、ムキムキだけじゃなくしなやかさがポイントなんですね！ それは、 心も一緒です。 ブレない、折れない心を手に入れる