【心理学】最後までやり遂げる計画の立て方～目標達成するためには～

こんにちは、みらいです。

あなたは自分がやろうと思ったことについてどれくらいやり遂げていますか？新年の抱負はやり遂げましたか、そもそも憶えていますでしょうか。

継続するということはエネルギーを多く使い大変なことです。そして、達成するのはもっと大変で難しいことですね。

中々、目標を達成できない人は計画を立てていないか、計画不足な場合が多いです。この『計画』をしっかり立てる力があれば目標を達成できる可能性が飛躍的に爆発的に上がります。

今回はそんな、計画術について心理学観点よりお話していきます。

【心理学】挫折せず最後までやり遂げる計画術

①目標の設定の仕方