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【集中力を鍛えたいあなたへ】集中力、睡眠についての心理学!

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こんにちは、みらいです。 あなたは集中力はある方でしょうか。 ほとんどの人が『ない』と答えると思います。 実ところ、一部の天才を除けば集中力に差なんてありません。 なぜ集中で…
このマガジンで得られること ・集中力の原理、回復法が知れる ・集中力の継続時間が増える ・効率の良…
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#効率化

【心理学】効率的な勉強法 ~無駄にしない、長期的に覚える方法~

こんにちは、みらいです。 あなたは本を読みどれくらいの内容を覚えていますでしょうか。 ビジネス本を読んで時がたつとほとんど人がその本がどういうものかを説明はできないと思います。 それほど、人の記憶は曖昧で記憶ができないのです。 効率の良い勉強をしたいならば、『たった1つ』意識してほしいことを伝えます。 この『たった1つ』は当たり前ですが、非常に大切なことです。 早速答えをいうと、 勉強に大切なことは覚えた内容をより『想起』するということです。 もっと簡単にいうと

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