【心理学】よりよい人生を送るための考え方~シンク・クリアリー(Think clearly)~マインドフルネス編
こんにちは、みらいです。
あなたは自分なんてと思うことはありませんか?
様々な感情からネガティブなってしまうこともあると思います。
これからの人生を幸せに生き抜くための考え方についてお話します。
今回シンク・クリアリー(Think clearly)の中から
マインドフルネスにフォーカスを当て、人生をよりよくする考え方をご紹介いたします。
シンク・クリアリー(Think clearly) はとても良書なので、一読することをおすすめします。
Think clearly 最