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トレーニング・ケアなど

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本

出ているレースはマラソン、トライアスロン、トレイルランニング。ターゲットレースを決めたら無駄なく効率の良い練習を意識しています。怪我をしやすいので、ケアも大事！

運営しているクリエイター: MIHO/走る酒婦

サブスリーと【練習の両立はできるのか】100マイル

あっという間に1月ももう終わり。モタモタしてるとすぐにレース当日になってしまいそうです…

500

MIHO/走る酒婦

5か月前

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