マガジンのカバー画像

トレーニング・ケアなど

26
出ているレースはマラソン、トライアスロン、トレイルランニング。 ターゲットレースを決めたら無駄なく効率の良い練習を意識しています。 怪我をしやすいので、ケアも大事!
運営しているクリエイター

2023年5月の記事一覧

1週間前の【週末はチャレンジレース】過ごし方

新城のレースレポ以降、気づけば1ヶ月以上も更新していませんでしたが、ぼちぼちトレーニング…

19