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トレーニング・ケアなど

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本

出ているレースはマラソン、トライアスロン、トレイルランニング。ターゲットレースを決めたら無駄なく効率の良い練習を意識しています。怪我をしやすいので、ケアも大事！

運営しているクリエイター: MIHO/走る酒婦

フル1週間前。今月の練習とテーパリング

今シーズンの本命レース(？)勝田マラソンまであと1週間となりました。年始の体調不良から、…

MIHO/走る酒婦

1年前

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