「昨日私は学校に行った」を英語に訳して声に出すのに何秒かかりますか？

今日とある授業の中で英語のプレゼンをした。
その授業が終わった後、何人かのクラスメイトが僕に声をかけてくれた。「どうやってイタリア語や英語を『話せるように』なったの。」と。
僕を知っている人で英語を勉強したい人がいるかもしれない。そんなあなたのために、今日は英語を「話せるように」なる方法を説明する。
※今回想定しているのは、中高でカバーされる英語の文法が一通り頭に入っていて、TOEICで点数は取れ