こんばんは。カウンセラーのミントローズです♥ 今日は、とても寒い一日でした。皆さんは、体調など崩さずに過ごせているでしょうか？ 今日は ただより高いものはないについて書いていきますね。 「ただより高いものはない」と聞いて、皆さんはどんなことを思うでしょうか？私は、ただで物を貰うなどすると、かえって代償が高くつく…。そんなふうに思っていました。 それも間違いではないのですが、私にしっくり来たことがあったので、皆さんにお伝えしますね。 それは、ただのもの たとえば自
こんにちは✋カウンセラーのミントローズです♥ 今日はとても寒いですね🥶 突然、私が小さい頃に感じていたクリスマスの思い出を突然書きたくなったので書いてみますね。 皆さんは、サンタさんはいつまで信じていましたか？私の母は、夢のない人で、覚えている限りの幼い頃からサンタさんはいないと教えられていました🥺 でも、まだ幼くてピュアだったミントは、周りの友達たちもいるって言っているし、本当はいるんだもんと信じていました🎅 寝る前に、プレゼントがもらえるように、父親の靴下をこっ
こんにちは✨カウンセラーのミントローズです♥ 今日は、私が小さな頃から大の特技、 平気なふり何も感じてないふりわかっていないふりについて書いてみようと思います。 これは、小さな頃から自分を守るために自分で考えた、最善の方法でした。 例えば、 ミントって馬鹿だよね と、嫌な言い方で言われたとします。 平気なふり→そうなんだと、その後それをなかったかのように話を進めていく。言った人との関係も変わらないし、怒りもしない。 何も感じてないふり→それを聞いても何も感じま
こんにちは✨カウンセラーのミントローズです♥ 私が関心があることや、好きなことを書いていきたいと思います。今回は、食と健康です。 食べることが大好きで、いろいろと美味しいモノを食べまくってきました。それは、また書いていきますね。 今のコロナの時期、自己免疫力を上げていきたいですよね。自己免疫力を上げる食べ物として何が思い浮かびますか？発酵食品がよく言われますね。では、発酵食品といえば？ ヨーグルトと言われる方も多いと思います。うちの夫も子供も毎日ヨーグルトを食べていま
こんにちは✨カウンセラーのミントローズです♥ 今日は、心理学を勉強していた時、私がよく感じていた感情について書いていきたいと思います。 心理学の勉強中、よくペアになってくださいと言われることがありました。 私はそれが本当に苦手でした。その時の思っていたことは、 「私とペアになっても勉強にならないかも。」「私がうまいカウンセリングがしてあげれないんじゃないか。」「私とペアになっても楽しくないかも。」という、ネガティブな思いからでした。 今考えると、別にいいじゃんなんで
おはようございます☀ミントローズです♥ 私の海外での体験についての記事が続きましたが、また、心理系について書きたくなったので書いてみますね。 いろいろな問題などに対して、多数派、少数派ありますよね。学校などで、私はみんなと意見があうことが少なかったと思います。 強くなかったので、自分の意見を言うことは到底できませんでした。みんなから外れることは私にとってとても怖いことです。 なので、自分の意見は奥にしまって、多数派の方に自分が行けるようにみんなの顔色をうかがい、なるべ
こんにちは✨ミントローズです♥ 今回はアメリカ編です🌎 アメリカは、ロサンゼルス、サンフランシスコ、サンディエゴ、ラスベガスへ行きました。やはり日本人にとってアメリカというと憧れですよね？今は、違うのかな？ 私の時は本当に憧れでした。1週間のホームステイや、1か月間留学したこともありました。 留学生の人種もカナダの時とは違い、南米からの留学生も多くて、また違う異文化交流ができました。 みんなで待ち合わせて遊ぶ約束をしたとき、南米出身の子がちゃんとくるかな？って心配し
おはようございます☀ミントローズです♥ 今日は私の好きなこと。旅のことを書いてみますね。でも、結婚する前のことなのでだいぶ前です。 私がはじめて日本からでたのは、カナダのバンクーバーへの一人旅でした。といってもやはり不安なので、1週間の短期留学で、ホームステイという形をとりました。 はじめてなのに、飛行機は遅延し、アメリカで乗り換えをしなくてはならないけど、日本からの飛行機が遅延し、予定の便に乗れない。説明が英語で全然わからない💦そんなこんないろいろとありましたが、どう
こんにちは✨ミントローズです♥ いい天気ですね☀気持ちも爽快です❣ 実は、この記事を最初に書いてから、時間が開いてしまって、着地点がわからなくなっています💦 本当に思っていることは、コロコロと変わりますね。（芯の部分は一緒ですよ🎶）そこを責めなくなったのが、心理を勉強し、日々、自分としっかりとむきあった成果とも言えますね。 ということで、今回でこの記事は最後にしたいと思います💦 私が一番自分を苦しめていたのは、題名にあるように、いい人でありたいということ。いい人とは
こんばんは!カウンセラーのミントローズです♥ 毎日投稿したいと思っていましたが、なかなか私にとっては、大変みたいです(T_T)皆さんに伝えたい!と思うことはたくさんあるのですが、何から書いていいかなど、いろいろと考え、進みません(^o^)ポンコツなんです✨✨✨ いろいろと考えていたら、前回からこんなに時間がたっていました。ずっと下書きの状態でいたので、何を書くつもりだったのか？前回の続きを書きますが、時間がたち、つながっていなかったら、すみません🙄 私は不思議だったのです
こんばんは🌛カウンセラーのミントローズです♥ 昨日の続きです✨ そんな私だったので、友達と休みの日に遊びに行っても、仕事の後に飲んで帰っても、家に帰ってから何か変なこと言わなかったか、あの発言は友達を傷つけてしまわなかったか、性格悪いやつに思われなかったかナドナドナド……。 家に帰ってからもそのことが頭の中をぐるぐるまわり、考えても仕方ないのに、夜そこから抜け出せず、どうしょうもできない思いにもがいているようなことが日常茶飯事でした。 こんな状態でしたから、気が休まら
こんばんは!カウンセラーのミントローズです♥ 今日は、いい人になりたかった頃の私について書いてみますね😂 私は、いつもいつも疲れていたんです。学生時代は、必ず学校で友達とかかわります。仕事をしても必ず人とかかわります。そしてたまには友達遊びに行かないと、友達もいない性格の悪い人と思われる…。 そう、私は明るくて、みんなに好かれて優しくて…。人が傷つくようなことは絶対に言わない。 ほら、あの人は、あなたにひどいこと言っているよ。あの人は性格が悪い。私は、性格がいいからそん
こんにちは。今日は台風の一日となっていますが、どのようにお過ごしですか？みなさんを安全安心へといざなうカウンセラーのミントローズです。 いろいろと不安なことが多いこの世の中、自分の心の中が安心がたくさんあれば、不安に飲み込まれず自分の軸がしっかりとして、どんなことがあっても大丈夫だと思うことができます。 これから、日々感じたことや、出来事、カウンセリングのご案内をブログでさせていただきます。 私と一緒に安全安心の場所へと一緒に行きましょう。 カウンセリングの予定は、近
