【交流分析の基礎知識②】エゴグラム

参考資料「セラピューティックTA（交流分析）」ふくちみずほ著

エゴグラムとは、「５つの自我状態（※）」のエネルギーの強さを質問紙によって計測したものです。人によってエネルギーの総量は決まっています。そのエネルギーをどの自我状態にどれくらい分配しているかを表したものがエゴグラムです。

（※）５つの自我状態

「５つの自我状態」について、くわしくは「交流分析の基礎知識①」をご覧ください。

エゴグ