「オススメnote」 そろそろコンビニをやめよう 【カラーバス効果】

おはようございます。
「行動で人生は変わる」
ゼロです。月曜日は、オススメnote！

今回は、脱コンビニ
最近、読んでふと気になった記事をオススメ

🤔 「何を書こうかな？」
最近、コンビニに行きすぎだな。
そんなことを考えていたら
そんな記事が流れてきました。

スゴいなnoteのAI
アタマの中までお見通しだな。

そんなステキなnoteと
先週紹介したちょうこさんのnoteをもうひとつ

今週のオススメnote
それではいってみよう！

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あいひろさんのnote

この２本。脱コンビニ５０日
そして、それを達成した
コンビニにいく理由をなくしてみた話

私もコンビニ依存性なのです。
というのも通勤に車で1時間30分
毎日50キロ往復100キロ走ってます。
コンビニ２０件ぐらい通りすぎるんじゃないか。過ぎても過ぎてもコンビニ

たぶん、アタマで数えたら23件ぐらい

ついには負けて菓子パンやスナック菓子、肉まんやらホットフードなどを買ってしまいます。

🤔 「なんとか辞められないかな？」
😗 「なるほど、そうすれば良いのね！」

それと、あいひろさんのnoteと
固定記事のシンプルハック記事に
↑こちらもぜひ読んでみてね

人の価値観はそれぞれ
とあって、その通りだなと
参考になります。

さて、コンビニ記事の中に
自己効力感が低いと書かれております。

作業療法士で脱コンビニ
シンプルハック。勝手な思い込みで
「必ずできる！やればできるから！！」
と自己効力感高めなイメージを持ってました。

思い込みって怖いね。

🤔 「ちなみに自己効力感ってなに？」
😳 「自己肯定感とどうちがうの？」
よくわからなくなるので復習しとこう。

上司が全然わかってくれない。
そんな時、
「わかってくれなかったんだな。」
と現状を受けいれる力が自己肯定感
「わかってもらえるようにできる。」
と前向きに推進していく力が自己効力感

話がそれました。
脱コンビニをどうやってしようかな
と、おもっていたらそんな記事が
カラーバス効果なのか？

明日からやってよう！脱コンビニ！
😳 今日ではなくて？？
うん。あしたから！

あいひろさん
脱コンビニ決心つきました。
ありがとうございます！！

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ちょうこさんのnote

このクリエイターのオススメ記事(人気記事)かな？
ちょうこさんのこの記事がありました。

私は、医療や介護の業界におります。
訪問ヘルパーにも携わっており、この気持ちよくわかります。

信頼と協力
ホントにそう思う。
最初に依頼するとき
まずは、ZEROからのスタートにしてほしい。

疑いと非協力
マイナスからのスタートはツラい。

人の家に入るサービスの難しさ。
ちょうこさんの熱い気持ち。
ぜひ、読んで感じてみてください。

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