【ダイエット報告・号外】体重MAX期から13kg減量したら20年来の肝機能障害(脂肪肝)がだいぶ改善したっぽくてバンザイ！

ども、takanaです。

7月からダイエットを再開して「今年の後半で5kg痩せる」ことを目標に掲げていますが、「再開」と書いているとおり、減量に取り組み出したのは7月よりも更に前のことになります。

具体的には、人生MAX体重を記録した約2年前の2021年10月に「健康上、このままでは非常にマズイ」という危機感からダイエットを始めました。

で、上のグラフがここ3年弱の体重の推移なのですが、20