久しぶりの朝さんぽ

さんぽをすると、少しずつ、たしかに、心に火が灯るように熱意が湧いてきます。

今日、久しぶりの朝さんぽに出かけています。

朝から雨が降ってたり、忙しいことを言い訳にしていたら、朝さんぽから遠のいてました。

習慣は2.3ヶ月しだすと、だれてくると聞いたことがあります。

さんぽが54日目なので、ちょうどその頃を迎えていたのかと。
ここが習慣化の境目なのかなとも思いました。

とはいえ習慣化自体が目的ではないです。
さんぽをすること自体が、ボクの生活に欠かせないと思ってやっています。

メリットはたくさんあります。