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takumisuzuki
久しぶりの朝さんぽ
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今日、久しぶりの朝さんぽに出かけています。
朝から雨が降ってたり、忙しいことを言い訳にしていたら、朝さんぽから遠のいてました。
習慣は2.3ヶ月しだすと、だれてくると聞いたことがあります。
さんぽが54日目なので、ちょうどその頃を迎えていたのかと。
ここが習慣化の境目なのかなとも思いました。
とはいえ習慣化自体が目的ではないです。
さんぽをすること自体が、ボクの生活に欠かせないと思ってやっています。
メリットはたくさんあります。
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