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こんにちは、今回ご紹介する本は、宮崎直子さんの本「鋼の自己肯定感」を読んで気づいたこと・感想を共有していきます。 「いつもネガティブな自分が嫌だ」 「マイナスな気持ちから卒業したい！」 このように思っている方は、この本の内容がとても胸に刺さると思います。 それではいきましょう。 気づいたこと自己肯定感とは何なのでしょうか？自己肯定感が高い状態とは、何でしょうか？発表会でミスしても、落ち込まない力？では、ポジティブと何が違うのでしょうか？ この本を読んで僕自身で考えた
読んだきっかけタイトルに惹かれた この本を見たときに、「自分を磨く方法ってなんだろう？」と、疑問に思ったので、読んでみました。誰かに、「自分磨きをしたいんだけど、何したら良い？」と聞かれても、返答に困りますよね。そんなときに、どうすればいいかという答えも知りたかったのかもしれません。 なにかの本で、参考文献として載っていた 確か、本”夢を叶えるゾウ”の参考文献だったと思います(間違っていたらごめんなさい)。参考にされている本も読んでみることによって、より本の理解が深まるの
読んだ理由医師からの注意。でも、どうすればいいのか 僕は、前職で仕事を頑張りすぎた過労とストレスによって、動悸や高血圧、偏頭痛に悩まされていました。内科医に相談して言われたことは、「君は何事にも真っ直ぐに取り組みすぎている。野球で言えば、投げられたボールに全部フルスイングで返しているんだよ」。そんなの自分が1番よく分かっている。でも、じゃあどうしたらいいのかが分からない。頑張りすぎないようにする解決策があると考え、この本を手に取りました。 失敗や冷たい言葉に対して、極端に
読んで気づいたこと頑張ろうと思わなくていい 僕は転職前にうつ病を経験しましたが、転職してからも、うつになってしまいました。振り返れば、職場のために売上を出したい！売上を出した分だけボーナスに上乗せだから、沢山頑張らないと！と無意識下で思っていたのが、自らを苦しめて、セルフブラックの状態になってしまいました。結果、うつになったと考えています。でも、沢山営業をして体を壊すより、ほどほどに成果を出して、心身共に健康でいたほうが、ベストな生き方ですよね。 「出来る人」だから、任
