エンパスについて考える

2月11日(木) メンヘラニスト通信
(昨日のFacebookの記事から転載)
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【エンパスについて考える】
　
　
おはようございます☀
今日は少し早起きできて気分がいい😊
目覚まし無しで起きれるって気持ちいいね
#ヒュゲだね
　
　
さて今日は若干スピ系の話です。
“エンパス”って言葉知ってますか？
体質の話なんですがそれについて
考えてみようと思います。
　
　

●エンパスとは何か…

　
　
エンパスっていうのは
『共感能力の高い人』だそうです。
聞こえは良いように見えますが
厄介なのが他人の感情を
過剰に影響受けやすい体質です。
　
　
大勢の中にいると人疲れする人いませんか？
特に飲み会とか感情や理性が乱れる場所に
いるだけでどっと疲れる人はエンパスかもしれません。
　
　

●エンパス体質の人の特徴

　
　
じゃあエンパス体質は
どんな特徴の人がなりやすいのか…
　
　
僕の印象とネットで調べたものを
織り交ぜて上げていきます。
　
　
・優柔不断な人
・気づかいしすぎる人
・自己評価の低い人
・承認欲求の強い人
・情深い人
・バイオレンス系、ホラー系映画が苦手な人
・自然が好き
・依存しやすい人
　
　
ざっくりですが
この辺の項目に該当する方は
エンパス体質かもしれません。
　
　
エンパス自体もいろんな感性があるので
共通ではないですがある程度感受性が強いとか
周りに合わせようと生きてる人に多い気がします。
　
　
酷い体質の人は相手が頭痛になると
それを想像して自分も頭痛になるとか
友達の悩み相談を聞いてると
自分もネガティヴになってメンタル弱るとか
　
　
協調性が強い人が多いのかな〜🤔
とにかく周りに影響されやすい人は
まず自覚してバランスを取る方法を
考えた方が少し楽になるかもしれせん。
　
　
エンパスについては
明日も続きを書こうと思います。
明日はエンパスの体質と対処法を考えてみます。
　
　
ではでは👋