mind0312 2024年9月9日 14:00 ビタミンCっていうのは、ストレスがかかると10グラムとか20グラム必要になったりする。2グラムだとレモン50個分なので、サプリからとらないと、どう考えても足りない。C10グラムにつきd-αトコフェロール含有のビタミンE400IUをとらないと、危険だ。 #分子栄養学 #抗ストレス #ビタミンCで頭も良くなる 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート