2019年11月の記事一覧
できたことノート6日目
・美味しいかき鍋が作れた。
・チェロを練習できた。
・周りを見ていたので、上司が知りたいことをすぐ伝えられた。
できたことノート5日目
・出来上がった仕事をすぐに報告した。
・当日中に議事録が書けた。
・階段を一つ飛ばしで上った。
・美味しいものを分けて「ありがとう」と言われた。
・自分の仕事のスケジュールを立てられた。
できたことノート2日目
・仕事を集中して片付けることができた。
・全ての階段を一つ飛ばしで上った。
・朝、機嫌よくいられた。
できたことノート4日目
・シーケンス図が一通り修正できた。
・階段を駆け足で登った。
・美味しいからあげる。ができた。
できたことノート1日目
ある本を読んでみて、今日一日の中でできたことを振り返る時間を作りたいと思います。自己肯定感を高めることと明日への工夫を見つけるためです。まずは1週間分くらい溜まったら掘り下げる項目をピックアップして深掘りしたいと思います。
・オーケストラを聴いてて、金管、木管の音色が聴けるようになった。
・このままゆるっとしていてはダメなことに気がつけた。
・自分の好きなものを見返すことができた。