できたことノート3日目

・上司にありがとうと伝えられた。

①詳細:会社で「できたことノート」を書く本を貸してくれた上司にありがとうと伝えることができた。
　　②原因の分析:お昼休みで、上司がまったりしてそうな様子だったから。
　　③本音の感情:上司が忙しい時ではなくて安心した。背景とか詳しい話を聞くことができてよかった。
　　④次なる行動:「できたことノート」を返す時にどれくらい継続できてるか、変化など感じられるようにする。→継続する。

・ご飯を機嫌良くつくることができた。

・UMLの書き方をレビューしてもらい、たくさん知ることができた。