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漢方では不眠を虚証(不足タイプ)と実証(過剰タイプ)に分類してんだぜ

更に簡単にいうね

●疲れによる虚証には酸棗仁湯(虚証のファーストチョイス)や加味帰脾湯(酸棗仁湯より弱ってる場合)

●元気ではあるが、ストレスによりイライラ、動悸で寝れないなら柴胡加竜骨牡蛎
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