💊ダイエットで便秘になる事がある。何故なら食事を減らすと便の材料となる食べ物のカスや食物繊維が不足し、便の量が減ってしまうからだ(便のかさ不足)
便秘薬という手もあるが、かさ不足を改善するには野菜の食物繊維が豊富な青汁を飲むという選択肢もあるぜ
⚠️治療中の方は医師・薬剤師に相談を