週末日記(8)

2021/4/10 20:33

週末の公園生活。イヤホンで気分が上がる音楽をかけ、ウィンブレにさくっと着替えて、毎週末１６：００以降は公園へ。ランニング。。。と見せかけての、早歩き？とにかく赴くままに体を動かすとがなんとも気持ちがいい。

公園の運動器具で腹筋、ウエストの運動まできっちり済ませて、気分爽快。家の中で運動するより、青空のもとで緑と青、そしてさんさんと降り注ぐ
光のもとで運動すると、頭の中まで冴える。緑の中に自分を置くと、生き返る。花に水をあげて潤わせるように、自分に自然という水でエネルギーを補給する。

この公園は結構大きくて、野球・サッカー・テニス・陸上だってできる。そこにいる中学生くらいの子達の引き締まった筋肉をみると
私ももっと身軽に動けるようになりたいと思って、心持ち動きを俊敏にしてみたり、、しなかったり。

そして、16:００以降という時間帯は絶妙で最高だ。太陽が沈みかけて、力強い光に川面が反射してキラキラ光るのが美しすぎて。美しいなと思う。ランニング用の、靴を買おうか悩み中。

Minami

可愛い花壇見つけた。パシャリ。