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うつ日記

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発狂して病院にいったら軽度のうつと診断されました。日々の記録です。ほぼ毎日更新中。
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#うつ病日記

悲しみがないと文章が書けないのか

否か。 少なくとも私は悲しみを感情のままに、吐き出すために文章を作ることが多い。 嬉しい…

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南マキ
3年前
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自動販売機が爆発したらいいのに

今乗ってる飛行機が墜落したらいいのに。あの車が失速せず突っ込んで来たらいいのに。地球に隕…

南マキ
3年前
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うつ病診断をしてもらって今思うこと

先月の今頃、恐ろしい出来事があって発狂、病院、診断、と流れて次の木曜日でひと月経ちます。…

南マキ
3年前
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秘密の話

本日は連休の疲れが出てしまい、仕事が円滑にすすみませんでした。 具体的にどれくらい仕事が…

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南マキ
3年前

浅い眠りが不安を引き起こす

以前まで、「眠りすぎ」だった。でもそこに自分としては不安はなかった。眠れているのが強みだ…

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南マキ
3年前
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『人生は冒険だ地図はないけれど』

ディズニーシーのシンドバッド・ボヤージュに乗るたび、この歌詞にハッとさせられます。 今の…

南マキ
3年前

Todoリストを整理する

湯船でヒノキの香り袋をぷかぷか浮かせながら、今自分が抱えている問題と、後回しにしている、本来すぐにすべきことをまとめようと思います。 それをすることが、すでにむずかしく、つらいことなんだけど。なんせ今まではタスク管理を一番にして予定通りに物事が進むのが当たり前、進まないと悔しいし、自分が悪い、そんなやる気に満ち満ちた若者だったので…………(?) のんびりタスク整理をします。 ヒノキいい香り。 ・病院の先生に今週の様子を報告するために、今週の自分の様子について考える。ま

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