2020/4/11 ラン練

久々に走った！
言い訳する前に着替えて、すべての家事を放棄してとにかく家を出た。
膝がカクカクしちゃって40分でギブ。
あーー、体が重い〜
６月予定してたトライアスロンのレースまで全部中止決定。

９月予定のミドルレース、それに向けて練習しようとしてるのだけど、、、どうなるかな